Quem é você no isolamento?
No dia que nasceu, seus pais olharam para você e disseram: “Ele tem os olhos da mãe”. Ou: “Ela tem o queixo do pai.” Eles estavam olhando para algo familiar …
Insônia – o que fazer para dormir durante crises
Uma das primeiras consequências de crises, preocupações, problemas etc. é a dificuldade para pegar no sono. Fica realmente difícil dormir quando pensamentos negativos e aflições parecem grudar na sua cabeça, …
O medo como forma de controle
Sabe aquele truque sujo que os adultos usam com uma criança quando não querem que ela vá a algum lugar ou mexa em alguma coisa? Por exemplo, a mãe não …
Felicidade faz bem para sua saúde
Recentemente, em um dos meus programas de rádio, analisei junto com meus ouvintes se o dinheiro trazia a felicidade ou se era a felicidade que trazia o dinheiro. E hoje, …
7 dicas para ser feliz no casamento – com romance e sexo
No nosso mundo moderno e conturbado, está cada vez mais difícil manter um relacionamento amoroso sadio, estável e feliz. Por isso, resolvi escrever neste artigo as principais 7 dicas para …
Dicas práticas de prevenção à violência contra a mulher (Para usar no Carnaval e sempre)
Sempre fui uma pessoa adepta à prevenção. Acredito que prevenir através da educação é uma ação superior a qualquer forma de correção, lei, disciplina ou reparo que possa ser criado …
Relaxe, o universo traz…
O que será este tal de universo que traz maravilhas para as pessoas? Eu só conheço três universos: o meu, o do outro e o universo físico. Este último só …
Vamos falar dos seus planos para 2020
Vou adivinhar. Em 2020 você vai… emagrecer (é claro, todos vamos), parar de fumar, levar o trabalho com menos estresse, entrar para a academia, aprender inglês, abrir seu próprio negócio, …
O que pode causar ansiedade e morte precoce?
Em novembro do ano passado, milhões de brasileiros ficaram atônitos e tristes com a notícia da morte inesperada do apresentador e empresário Gugu Liberato. O acontecimento até pode causar ansiedade …