Meditação em casa
Meditação é uma técnica que deveria levar sua mente a um estado de calma e relaxamento com o objetivo de atingir tranquilidade e paz interior, e assim trazer diversos benefícios …
Como Fazer Terapia em Casa para Vencer a Indecisão
Debater-se com indecisões é como estar preso na lama. Pode ser muito estressante e frustrante. Por isso, aprender como fazer terapia em casa para vencer a indecisão é essencial para …
7 ações que garantem um futuro mais feliz
Quando você olha para seu futuro, o que você vê? É uma imagem clara e iluminada, cheia de possibilidade e otimismo? Ou é escura e nublada com dúvidas e incertezas? …
Previsões 2020
Desde tempos imemoráveis, as pessoas, em geral, têm um grande interesse em saber ou prever o futuro. Ao mesmo tempo, a incapacidade de observação e a falta de análise lógica …
2020 será o melhor ano da sua vida!
Pode ficar sossegado que este não é um artigo estilo Pollyanna e o “jogo do contente”. E nem mesmo é um mantra ou afirmação positiva. O intuito é fazer que …
O poder está em você – aumente sua autoestima
Pode acreditar: o poder está em você, mas para senti-lo é necessário que aumente sua autoestima e autoconfiança. É um fato que você tem potencial de sobra para melhorar a …
Ansiedade, 4 dicas naturais para aliviar os sintomas
Muitos dizem que a ansiedade é o mal do século. De fato, há muito sendo comentado a respeito. Mas infelizmente, são poucas as dicas práticas naturais para no mínimo aliviar …
Justificação: as suas desculpas para continuar limitado
Primeiramente, quero parabenizá-lo por querer ler este artigo! De fato, é só para os fortes. Vou fazer com que você pense e enfrente certas coisas que poderão não ser fáceis …
Como não envelhecer, segredos comprovados por mim
Se você já passou dos “enta” (40, 50 etc.) deve ter notado uma mudança em seu corpo devido às alterações hormonais comuns nesta faixa etária, não gostou do que viu …
Se conselho fosse bom…
Estou certa que você já ouviu a seguinte frase: “se conselho fosse bom, não seria dado, mas sim vendido”. Pois é, muitos realmente vendem conselhos hoje em dia e ganham …