Como Atingir seus Objetivos e Ser Feliz
Já está mais que comprovado que pessoas felizes são mais autoconfiantes, otimistas, perseverantes, saudáveis e até vivem mais! Se você soubesse como atingir seus objetivos e ser feliz, como isso …
Quem é você no isolamento?
No dia que nasceu, seus pais olharam para você e disseram: “Ele tem os olhos da mãe”. Ou: “Ela tem o queixo do pai.” Eles estavam olhando para algo familiar …
Insônia – o que fazer para dormir durante crises
Uma das primeiras consequências de crises, preocupações, problemas etc. é a dificuldade para pegar no sono. Fica realmente difícil dormir quando pensamentos negativos e aflições parecem grudar na sua cabeça, …
Meditação em casa
Meditação é uma técnica que deveria levar sua mente a um estado de calma e relaxamento com o objetivo de atingir tranquilidade e paz interior, e assim trazer diversos benefícios …